Gıda Sınıfı Süper Gıda Vegan Besleyici Maya Tozu Besleyici Maya Döşeleri

Gıda Sınıfı Süper Besin Vegan Besin Mayası Tozu Besin Mayası Pulcukları

Besin mayası (genellikle "nooch" olarak adlandırılır) genellikle şeker kamışı veya pancar melası üzerinde yetiştirilen, inaktive edilmiş bir mayadır. Peynirimsi, umami lezzeti ve zengin besin profili ile bilinen popüler bir vegan süper besindir.

Besin Mayasının Faydaları:

1. B Vitaminleri Açısından Zengin (Özellikle Takviye Edilmişse B12)
Enerji metabolizmasını, sinir fonksiyonlarını ve kırmızı kan hücresi üretimini destekler.

Veganlar için kritik öneme sahip (çünkü B12 çoğunlukla hayvansal ürünlerde bulunur).

2. Komple Protein Kaynağı
Tüm 9 temel amino asidi içerir (bitkisel bazlı gıdalar için nadirdir).

Yaklaşık 1/4 fincan başına ~8g protein (markaya göre değişir).

3. Mineraller Açısından Zengin
Çinko (bağışıklık desteği)

Selenyum (antioksidan özellikleri)

Demir (özellikle bitkisel bazlı diyetler için önemlidir)

4. Sindirimi ve Bağışıklığı Destekler
Beta-glukanlar içerir (bağırsak sağlığını destekleyen lif).

Kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir.

5. Düşük Kalorili ve Yağlı
Yaklaşık 1/4 fincan başına ~60 kalori (kilo yönetimi için harika).